Cómo aumentar la autoestima

Cómo aumentar la autoestima

Seminario-Taller

Para mejorar la autoestima es ineludible identificar -aclarar- aspectos significativos de sí mismo, aceptando la satisfacción personal, desarrollando una actitud evaluativa y una actitud de auto-aprobación. Asimismo, en la autoestima se involucran aspectos relacionados con la imagen y la percepción que cada persona define en la descripción que hace de sí mismo, en el ámbito consciente y en el “Yo”. En este proceso es útil tener en cuenta pensamientos, evaluaciones y valoraciones individuales, juicios personales, construcciones sociales, sentimientos y tendencias de comportamiento en diversos contextos: sociales, familiares, grupales y laborales.

Concomitante, a la autoestima se encuentra el sí mismo; donde la persona favorece la comunicación afectiva, la observación individual, los juegos de roles, los tipos de apegos, las contradicciones e inconformidades personales. Se tornan relevantes los siguientes conceptos: autoimagen, autocuidado, autonomía y autovaloración.

OBJETIVO GENERAL:

Al finalizar el seminario, el participante estará en capacidad de visualizar, promover, y ejercitar procesos de confianza en sí mismo, identificando rasgos y características relacionadas con la autoimagen, el autocuidado, la autonomía y la autovaloración.

OBJETIVOS ESPECIFICOS:

  • Identificar los conceptos de auto imagen y de auto cuidado que permitan acciones proactivas en diferentes contextos.
  • Promover la autovaloración por medio de la identificación: aspectos y cambios tanto físicos como psíquicos
  • Instaurar procesos de autonomía como medios de interacción entre el ámbito individual y el ámbito social que permitan la apropiación y adaptación en diversos contextos.
  • Facilitar procesos proactivos de co-construcción en las diversas áreas: sociales, familiares e individuales.

DIRIGIDO A:

Integrantes, empleados y directivos, de Artextil. La edad no es un factor o requisito para desarrollar el seminario.

Se recomienda dividir en dos subgrupos: de acuerdo al nivel jerárquico en la empresa.

CONTENIDO:

  • Etiología e historia personal: observación de comportamientos repetitivos en el contexto familiar, roles de crianza, intereses personales e intereses grupales.
  • Cómo se forma la autoestima: de acuerdo a esquemas, apegos, y conductas.
  • Desestima: análisis de inconformidades y contradicciones personales, desvalorización de sí promovido por ámbitos psíquicos, relaciones inter e intrapersonales, afectos, eventos, vivencias o etapas de edad.
  • Miedos: apropiación de contingencias e inseguridades, dadas por diversas representaciones psíquicas.
  • La autoestima y la sociedad: Actuación de ideas y percepciones en los diversos ámbitos y contextos – laborales, culturales, familiares, inter e intrapersonales-.
  • Beneficios del mejoramiento de la autoestima sobre el desarrollo laboral.
  • Técnicas para el manejo de la autoestima: proyección del enfoque ¿quién soy?

METODOLOGÍA:

Seminario – taller con ejercicios vivenciales y prácticos. Por medio de la metodología constructivista, se facilitan procesos de recapitulación e incorporación de nuevos aprendizajes; el participante cuestiona acciones, vivencias y apreciaciones. Se busca la interacción de elementos relacionados con aspectos teóricos, procesos de introspección, percepciones y emociones.

DURACION:

Tiene una duración de 8 horas, divididas en 4 horas mañana y 4 horas tarde.

FACILITADOR:

Leidy Cañas Torres

Magister en Psicología. U.S.B. Psicóloga U.C.C. Gerente y Representante Legal “Gerencia de sí mismo”. Facilitadora, tallerista y conferencista con 10 años de experiencia.

Experiencia laboral: desempeño como psicóloga y como facilitadora en el sector público y en el sector privado. En el sector público por medio de las secretarías de Educación, Salud, Participación Ciudadana e Inclusión Social, Familia y Derechos Humanos de la “Alcaldía de Medellín” y la “Gobernación de Antioquia” se han realizado asesorías, talleres, diagnósticos, proyectos, capacitaciones e intervenciones, (2008-2017).

En el sector privado se han ejecutados intervenciones relacionadas con estudios de clima y cultura laboral, conferencias, seminarios, capacitaciones, talleres reflexivos, asesorías individuales y asesorías grupales. Seminarios y capacitaciones: “Gerencia de sí mismo”, “Selección de personal”, “Clima y cultura organizacional”, “Trabajo en equipo”, “El emprendimiento y el conocimiento de sí mismo”, “Prepárate para el retiro laboral”, “Ética y valor empresarial”, “Conócete a ti mismo”, “Proceso de individuación en la adultez intermedia”, “Qué me falta por hacer”, “Apertura Autotrascendente – Cambio Organizacional”, “Autoestima”. Con el portafolio de “Gerencia del sí mismo” se han realizado procesos de formación con 8 capacitaciones continuas: “El Yo”, “Femenino y Masculino”, “Elementos Espirituales”, “Polaridad – Contradicción”, “La Sombra”, “El Sí Mismo”, “Resignificación” y “Proceso de individuación” (2007 -2018).

Conferencias:  Gerencia tu adultez. Corporación amigos universidad Eafit –Centro de gerencia y liderazgo-. Porque un buen emprendedor requiere conocerse a sí mismo -Secretaria de desarrollo económico. Alcaldía de Medellín-. Gerencia de sí mismo -Biblioteca pública Piloto-. Autoestima -Universidad Cooperativa de Colombia-. Crisis de la mitad de la vida –Clausura con la subsecretaria de la mujer. Alcaldía de Medellín. Hotel Nutivara-. (2006 -2018). Otros Seminarios: “Dime qué edad tienes y te diré…”, “Qué es esto de la autoestima”, “Finalmente qué es esto de la autoestima”.

Interés personal: Mi mayor interés es el conocimiento de sí mismo. Por medio de diversas actuaciones (lectura, estudio, práctica y experiencia) se crean formas, pensamientos y vivencias; es imprescindible observar la interrelación cultural, detallando símbolos, lenguajes, contextos y avances. Al partir de una retroalimentación constante, se fomenta el discernimiento, se genera congruencia; se adquiere consciencia, se promueve la transformación y el cambio.

Mayores Informes:
Corporación Amigos de EAFIT
Teléfono: 2619500 ext 9525- 9296
Email: corporacionamigos@eafit.edu.co