La soledad es posible concebirla sin malestar

Seminario-Taller

La soledad interpersonal se entiende como el aislamiento de otros individuos, y la soledad intrapersonal tiene que ver con la separación entre la persona y su organismo autónomo –su propio yo-. En este seminario se describe la soledad como un encuentro consigo mismo. Al tomar una decisión, la persona reafirma la seguridad e individualidad, dejando de lado la presión o la manipulación que se ejerce por parte del otro.

Cuando una persona reconoce y acepta su soledad, se encuentra con otros argumentos: las relaciones con los demás son mas satisfactorias, no busca llenar vacíos interiores, puede ser una persona plena, puede aportar y enriquecer la diferencia e individualidad.

OBJETIVO GENERAL:

Al finalizar el seminario, el participante habrá logrado fundamentar, con mayor solidez, su criterio personal de estabilidad emocional y auto afrontamiento, desarrollando construcciones a partir del gusto, el agrado y la aceptación de sí mismo.

OBJETIVOS ESPECIFICOS:

  • Desmitificar y re-conceptualizar el término de la soledad.
  • Relacionar diferentes conceptos de la soledad manifiestos en la cultura, como base para contrarrestar mitos y tabús.
  • Apropiarse de espacios y contextos manifiestos por el término de la soledad para enriquecer expresiones, sensaciones y actuaciones en las diversas áreas personales como organizacionales.
  • Propiciar elementos para la construcción de percepciones y realidades diferentes al desasosiego, malestar y sufrimiento en las áreas laborales, organizaciones e interpersonales.
  •  Desarrollar construcciones para estructurar y ejecutar un plan de acción acorde con la soledad aceptada.

DIRIGIDO A:

Integrantes, empleados y directivos, de Artextil. La edad no es un factor o requisito para desarrollar el seminario.

Se recomienda dividir en dos subgrupos: de acuerdo al nivel jerárquico en la empresa.

CONTENIDO:

  • La soledad: responsabilidad, contextualización y cuestionamientos.
  • Prejuicios culturales: posiciones negativas hacia la soledad. Causas e ideas racionales.
  • Percepciones: pensamientos y actitudes hacia la temática de la soledad. Imaginarios, falacias y consuelos.
  • Consecuencias: el miedo, la inseguridad, la falta de estructura.
  • Congruencia: pensar, sentir y actuar. Tranquilidad y auto-apertura.
  • Afianzamiento de la propia individualidad: a partir de símbolos, fortalezas, conocimientos y habilidades.
  • Cómo encontrarse sólo sin estarlo: manejo y control de la ansiedad producida por la soledad.
  • Técnicas de introspección:

1ª Etapa: hacia adentro

2ª Etapa: soltarse

3ª Etapa: regresar

METODOLOGÍA:

Se propician procesos de identificación, resignificación e incorporación de nuevos aprendizajes, donde se cuestionan acciones, vivencias y percepciones e interaccionan aspectos teórico – prácticos, en los que confluyen elementos de introspección, percepciones y emociones.

DURACION:

Tiene una duración de 8 horas, divididas en 4 horas mañana y 4 horas tarde.

FACILITADOR:

Leidy Cañas Torres

Psicóloga U.C.C

Candidata a Magister en Psicología. U.S.B.

Diplomado. Formación pedagógica para profesionales no licenciados. U.S.B. Medellín.

Facilitadora, tallerista y conferencista con 9 años de experiencia.

Gerente portafolio Gerencia de sí mismo

Experiencia laboral: desempeño como psicóloga en el sector público y en el sector privado.

En el sector público se realizaron capacitaciones, talleres y asesorías por medio de las Secretarías de Educación, Salud y Participación Ciudadana de la “Alcaldía de Medellín” y la “Gobernación de Antioquia” (2008-2015).

Alcaldía de Medellín. Secretaria de participación ciudadana. Subsecretaría de Organización Social. Profesional Social (2013 – 2015)

Alcaldía de Medellín. Secretaria de Salud. Metrosalud. Psicóloga (2012)

Alcaldía de Medellín. Secretaria de Educación. Alcaldía de Medellín (años 2009 y 2011)

Gobernación de Antioquia. D.S.S.A. Psicóloga (años 2008 y 2010)

En el sector privado se han ejecutados intervenciones relacionadas con conferencias, seminarios, capacitaciones, talleres reflexivos, asesorías individuales y asesorías grupales.

 

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